teknik Taekwondo

Pada dasarnya, teknik serangan dan pertahanan dalam seni bela diri taekwondo hampir seluruhnya menggunakan bagian-bagian dari tangan dan kaki. Hal pokok yang perlu diingat adalah bahwa arus tenaga yang dihasilkan berasal dari tubuh, terutama perputaran pinggan duitambah dengan sentakan dari sendi siku dan lutut.


Bagian tubuh yang digunakan antara lain:
1. Kepalan (Jumeok)
2. Tangan (Son)
3. Lengan (Pal)
4. Siku tangan (Palkup)
5. Kaki bagian atas (Dari) termasuk lutut (Mureup)
6. Kaki bagian bawah (Bal)
Diposkan oleh Bela Diri: Pertahanan & Kesehatan di 03:09 1 komentar
BAGIAN TUBUH YANG MENJADI SASARAN
Bagian tubuh yang menjadi sasaran dapat dibagi menjadi tiga bagian pokok, yaitu:
1.Eogol (Bagian atas tubuh)
Yang termasuk bagian ini adalah tulang belikat ke atas dan seluruh bagian wajah. Titik kelemahan pokok terletak tepat simetris pada wajah seperti antara lain: dagu, jakun, tulang antara mata, dahi, dan bibir.
2.Momtong (Bagian tengah tubuh)
Yang termasuk bagian ini adalah daerah batas pusar ke atas hingga tulang belikat. Titik pokok kelemahan terletak di ulu hati, rusuk/tulang iga, serta di bawah tulang rusuk dimana terletak ginjal di dalamnya.
3.Arae (Bagian bawah tubuh)
Yang termasuk bagian tubuh ini adalah dari pusar ke bawah meliputi selangkangan. Titik pokok kelemahannya adalah pada rongga bawah perut dan kemaluan.
Diposkan oleh Bela Diri: Pertahanan & Kesehatan di 02:50 0 komentar
GERAKAN DASAR TAEKWONDO


Untuk mempelajari gerakan dasar Taekwondo (Poomse Taekwondo) secara baik, perlu diketahui dan dikuasai terlebih dahulu jurus dasar (Kibon Dojak) dan berbagai hal yang berkaitan dengan teknik gerakan itu sendiri termasuk penguasaan bahasa Korea yang berkaitan dengannya.

Dasar-dasar Taekwondo terdiri dari lima komponen dasar, yaitu:
1. Bagian tubuh yang menjadi sasaran (Keup So)
2. Bagian tubuh yang digunakan untu menyerang dan bertahan.
3. Sikap kuda-kuda (Seogi)
4. Teknik bertahan / menangkis (Makki)
5. Teknik serangan (Kongkyok Kisul) yang terdiri dari:
a. Pukulan (Jireugi)
b. Sabetan (Chigi)
c. Tusukan (Chireugi)
d. Tendangan (Chagi)